相约户外，运动去！

• 作者: 卓成华
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 户外 运动 锻炼身体 免疫力
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 8-15
• 页数: 8页
• 分类号: TU-024

摘要

阳光能缓和疼痛，清风使人头脑清醒，开阔的旷野保健视力，在户外锻炼身体，不仅让人精力充沛，增强免疫力，许多老友相聚，边聊天边运动，本身就给自己带来许多情趣和愉悦。