浅析运动养生的作用及功效

• 作者: 胡欣月 陈春燕
• 来源期刊: 活力
• 关键词: 运动养生 起源 意义 作用 原则
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 理论探讨
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 字数: 2931字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-6263.2017.08.049

摘要

文章通过对文献资料的梳理,运用逻辑分析的方法,对运动养生概念、起源及其意义、作用,养生运动种类、运动养生遵循原则及注意事宜进行了详细的描述,揭示了运动养生方法的本质是体认人与万物和谐、实践人性自我完善的身体手段.用活动身体的方式维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法.得到结论:运动养生不仅是身体的锻炼,也是意志和毅力的锻炼.身心等疾病都可通过运动养生的各类方法进行调解乃至康复

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈春燕		1	0	0.0	0.0
2	胡欣月		1	0	0.0	0.0