冬令进补,药补不如食补

• 作者: 蔡诗诗
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

“春生夏长,秋收冬藏”,冬令进补是我国历史悠久的民间习俗.冬至过后,到医院“寻方”滋补的人也明显增多.随着现代工作压力的增大,人们愈发注重日常养生保健.其实,生活中最方便的养生保健方法便是食补. 空腹食之为食,患者食之为药 唐朝的《黄帝内经太素》一书中就曾写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”.随着经验的积累,药食才开始分化.在使用火后,人们开始食熟食,烹调加工技术才逐渐发展起来.在食与药开始分化的同时,食疗与药疗也逐渐区分.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蔡诗诗	上海市中医医院风湿病科	1	0	0.0	0.0