院士长寿多有原因

• 作者: 华江
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在我国,中国科学院和中国工程院的院士们是各大领域的权威,他们除了精通疾病的防治,对保持身体健康也是专家.其实,高龄的院士们都有一套自己的养生经,下面就和大家一起分享. 粗茶淡饭最养生 李连达 中国工程院院士,中国中医科学院首席研究员 李连达院士面色红润、声音洪亮、精神十足.他除了滋补品什么都吃.在李连达看来,常吃人参、冬虫夏草之类的补养身体,其实没有必要,除非身体出现了问题,才需要对症进补调养.对健康的身体来说,这些补品反而会带来额外的负担,日常的饮食对身体就是最好的补品.