常吃10种食物益智

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 不饱和脂肪酸 益智 食物 维生素E 认知能力 健脑食品 矿物质
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: TQ645.6

摘要

坚果 杏仁富含维生素E、不饱和脂肪酸和其他的维生素及矿物质，能够防止认知能力下降，并具有保存记忆的功能。核桃是一种强大的健脑食品，含有大量的不饱和脂肪酸。