人老了最怕懒

• 作者: 朱高山
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 懒惰现象 老年人 最佳状态 外界环境 适应能力 发挥余热 紧张度 学习 心理 系统 晚年 体力 生理 身体 侵袭 疾病 活动 短命 大脑 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人老了照样能发挥余热,但精彩晚年的前提是,让身体和大脑都活动起来,保持一定的紧张度,让身心都处在最佳状态.所以,才有“勤奋是长寿的伴侣,懒惰是短命的朋友”这样的说法. 人到老年,由于体力和精力都在走下坡路,多数老年人会出现劳累、不爱出门等生理懒惰现象,以及不接受新事物、不学习新东西等心理懒惰现象.懒惰会让全身各系统处于松弛状态,使得老年人对外界环境的适应能力下降,容易遭受疾病侵袭.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱高山		2	0	0.0	0.0