亚健康的饮食调理

• 作者: 大肚
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 病后保健
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

亚健康是一种处于健康人与病人之间的临界状态,有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等称谓.处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病.据有关专家分类,亚健康可分为身体成长亚健康、心理素质亚健康、情感亚健康、思想亚健康、行为亚健康等.