从马拉松到广场舞：6大热门健身运动大盘点——马拉松：并非人人都适合

• 作者: 汪斯衡 陈世益
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 健身运动 马拉松 大热 全民健身活动 兴趣爱好 健身方式 运动方式 运动锻炼
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 6-7
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

“好体魄，好生活。”坚持运动是维护健康最重要的措施之一。随着全民健身活动的推广越来越多的人加入健身者的队伍中。根据个人的兴趣爱好和条件，大家会选择不同的健身方式：广场舞、马拉松、健步走、太极拳、瑜伽、游泳……这些运动方式各有哪些优点和缺点？健身时需要注意哪些问题？如何避免健身中的误区？如何持之以恒地运动锻炼？本刊特别邀请资深体育运动专家为大家解答这些疑问。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈世益	复旦大学附属华山医院运动医学中心	156	1113	19.0	26.0
2	汪斯衡	复旦大学附属华山医院运动医学中心	8	7	2.0	2.0