轻松解心累

• 作者: 唐传兵
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 政治法律
• 关键词: 心理专家 自我价值感 生活 疲劳
• 年，卷（期）: jqb_2017,（12）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: D925.2

摘要

有时候我们之所以感到累，不是由于生活的沉重，而是在生活中找不到乐趣和自我价值感。此外，很多人总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松起来，感受愉悦与美好，心理专家介绍了五招。