常练力量 代谢功能好

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 代谢功能 力量 代谢综合征 代谢能力 医学检查 参与者 研究者 预防性
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: G804.49

摘要

每周进行适量运动能够提高人体的代谢能力，最近的一项研究证实了这种说法。该研究发现，每周从事不到1个小时的力量训陲东能降低患代谢综合征的风险。荷兰内梅亨大学医疗中心的研究者从美国选取了7418名中年男女参与者，他们都于1987～2006年间在美国的一家医院接受了预防性的医学检查。