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饮食影响喜怒哀乐
饮食影响喜怒哀乐
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摘要：
有些暴躁是吃出来的,吃多了,几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B3、B6等)就会消耗得多,而维生素B缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表现淡漠,维生素B3缺乏与焦虑失眠有关,维生素B6的不足则导致思维能力下降.服用适量有顺气作用的食品(玫瑰花茶),不仅能摆脱不良情绪的影响,还能缓解生气带来的胸闷、气逆、腹胀、失眠等症状.
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东方药膳
主办单位：
湖南中医药大学
出版周期：
半月刊
ISSN：
1671-3591
CN：
43-1461/R
开本：
16开
出版地：
湖南长沙市岳麓区含浦科教园区学士路300号湖南中医药大学含浦校区
邮发代号：
42-148
创刊时间：
1995
语种：
chi
出版文献量（篇）
36830
总下载数（次）
19
总被引数（次）
488
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