冬季补肾阳食膳方(上)

• 作者: 江太发
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 药膳大讲堂
• 页码范围: 6-7
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

补肾是一个长期的过程,不可能一蹴而就.生活中补肾的食物虽多,但要长期坚持食用并起到补肾的作用则不是一件容易的事情,因为有很多食物虽然有补肾作用,但由于人们在制作过程中没有搭配好,就使得膳食难以达到最佳的效果.有的虽然掌握了最佳搭配方案,但由于长期食用千篇一律的食膳方,很容易感觉烦腻而难以坚持.中医理论认为,冬季重在补肾阳,本文就给大家推荐一下各种滋肾阳食材制作成菜肴,粥品和汤饮的方案,以便大家可以常吃不厌、常吃常新,在补益肾脏的同时一饱口福.