8周有氧运动对女大学生心境的影响

• 作者: 张艺帆
• 来源期刊: 都市家教(上半月)
• 关键词: 8周 有氧运动 心境
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 287
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

目的:旨在探讨8周有氧运动干预对女大学生心境的影响,方法:以52名女大学生为研究对象,随机分为实验组(26人),对照组(26人).实验组进行8周运动干预,对照组在相同时间正常学习生活.采用2×2的混合实验设计,在干预前后使用POMS心境量表测量心境.结果表明:8周运动干预改善了女大学生疲劳、抑郁、慌乱等负性情绪的水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张艺帆	北京师范大学体育与运动学院	21	24	3.0	4.0