瑜伽读书

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 读书 健身方式 80年代 干预模式 健康状态 健身模式 生活方式
• 年，卷（期）: jym_2017,（8）
• 页码范围: 101-101
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

严格来说，从上世纪80年代开始在中国大地上出现的瑜伽热潮，是一种健身方式。所谓健身方式是针对于人们维持或改善健康状态的一种积极有效的主动干预模式。传统的瑜伽起源于印度，传至今天，早已在世界各地作为健身方式生根发芽遍地开花。但瑜伽仅仅是以体位存在的一种健身模式吗？至少从主动生活方式上，瑜伽给了练习者很多启发。