网球运动员核心力量训练方法探赜

• 作者: 李学良
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 网球运动员 核心力量 训练方法
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 文化教育
• 页码范围: 145-146
• 页数: 2页
• 字数: 3893字
• 语种: 中文

摘要

当今专业网球比赛的力量化发展趋势愈来愈明显,击球的速度与力量日渐成为网球运动员参与专业比赛的必备技能.网球运动员的击球力量主要源于地面,并依赖力量向上肢末端进行传递,之后对击球产生作用力.其中,在力量传递阶段,核心区域地处机体的中心地带,主要肩负着承上启下的功能,以及平衡稳定与控制人体的作用,有助于网球运动员一系列击球动作的高质高效完成.由此可见,核心力量训练在网球运动中的价值与意义毋容置疑,针对网球运动员核心力量训方法练的研究也十分必要.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李学良	许昌学院体育学院	2	1	1.0	1.0