对长跑教学中运动负荷控制方法的探究

• 作者: 赵敏
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 长跑 运动负荷 适宜心率
• 年，卷（期）: 2017,（18）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 145
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 字数: 2063字
• 语种: 中文

摘要

运动量负荷对长跑训练与教学效果有直接影响,因此必须在有效控制运动负荷量的基础上实现对学生生理以及生化机体反应的合理安排,长跑教学课程的安排的科学性也可在这一过程中实现有效的保障.这不仅对我国体育事业的发展有积极意义,同时对社会以及经济发展有极大的促进作用.