教你识破“水货私教”

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 水货 私人教练 练习方法 健身房 免费 锻炼 动作
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G812.4

摘要

当你刚进入健身房训练时，或许有私人教练推荐你上一次免费私教体验课。他们当然是希望你一口气买下好几个月的私教课。虽然是一堂免费课，但你也确实会有所收获，比如，有助于你掌握一些常见锻炼动作（如深蹲或箭步蹲）的正确练习方法；帮你构建锻炼方案，或是学会使用一种新器材。