秋冬多燥,常喝百合沙参粥

• 作者: 袁玲玲
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 秋冬季节 百合 沙参 皮肤干燥 中医 养生保健 天人相应 干咳少痰 中心 症状 燥邪 燥气 饮食 清肺 理论 口渴 解热 健脾
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 药膳
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

秋冬季节,不少人出现了皮肤干燥、口渴的症状.中医认为,秋冬季是燥气主令,常易发生燥邪,表现为口唇干燥、舌干少津、皮肤干燥、干咳少痰等.依据中医“天人相应”的理论,秋冬季养生保健需要遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、养阴、清肺为主.给大家推荐一个缓解热燥的小方.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁玲玲		8	4	1.0	2.0