陆游一帚以养生

• 作者: 钟义
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 养生观 陆游 爱国诗人 涉及面 扫地 运动 血气 身体
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

一帚常在旁，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与引导，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。（陆游·《冬日斋中即事》）陆游是宋代著名爱国诗人，一生勤于劳作，养生有道，在那兵荒马乱的年代，他享年86岁，而且身体强健，才思敏捷。陆游的养生观涉及面广，包括运动、饮食、心境等各个方面，这首诗说的就是运动与养生的关系。