不同冷疗方案对延迟性肌肉酸痛治疗作用的对比

• 作者: 刘建军 叶丹 王诗贺 耿钰东 赵辰砚 郭丞 马旭
• 来源期刊: 中国组织工程研究
• 学科: 医学
• 关键词: 组织构建 组织工程 竞走 大强度训练 冷热交替疗法 延迟性肌肉酸痛 冷疗 白细胞介素6 前列腺素2 缓解效果
• 年，卷（期）: 2017,（24）
• 所属期刊栏目: 肌肉肌腱韧带组织构建
• 页码范围: 3827-3832
• 页数: 6页
• 分类号: R318
• 字数: 6782字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2095-4344.2017.24.010

摘要

背景:冷疗对于减轻大强度训练后的延迟性肌肉酸痛有着较为显著的效果.目的:考察不同的冷疗方案对长距离竞走运动员2个小周期训练中白细胞介素6和前列腺素2水平的影响,探讨冷疗缓解延迟性肌肉酸痛在不同项目中的应用方法.方法:辽宁省竞走队16名男子竞走运动员随机分为冷疗组和冷热交替组,在15 d的训练后用不同的方法进行冷疗,每日训练后进行一次冷疗,其中冷疗组进行不间断的10 min冷疗,冷热交替组以2.5 min冷水和2.5 min热水循环4次,合计10 min.选取6个时点测试血清中的白细胞介素6和前列腺素2水平,统计分析两种疗法的差异.结果与结论:①两种冷疗方案中,单纯冷疗降低白细胞介素6水平的作用更加显著;②与冷热交替疗法相比,单纯冷疗能够更加显著的降低前列腺素2水平,在赛事较为密集的赛季,能够更加有效的缓解延迟性肌肉酸痛;③结果表明,在大强度的训练和高强度密集的赛事中,单纯冷疗是更加有效的缓解延迟性肌肉酸痛的方式.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马旭		6	7	1.0	2.0
2	叶丹		9	17	3.0	4.0
3	赵辰砚		19	107	5.0	10.0
4	郭丞		18	18	3.0	3.0
5	刘建军		14	34	4.0	4.0
6	耿钰东		5	2	1.0	1.0
7	王诗贺		1	0	0.0	0.0