常忘事老年人应多做五种训练

• 作者: 蔡永庆
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 教育
• 关键词: 老年人 训练 记忆力 图像法 画面 想象
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: G442

摘要

常忘事的老年人需要定期训练来保持记忆力,以下五个技巧可以尝试： 模块法 意思是把一条较长的信息分成几组来记忆。例如,当要记住一串数字1234567890时,可以分成123-456-7890这三个部分来记。 图像法 当你要记的内容是实物,而且细节比较多,可以把它们想象成一个画面,想象的画面越夸张、荒谬,越容易记住。