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摘要:
冬天的寒冷让喜爱室外健身的老年人减少了户外活动的机会,在很大程度上减少了日常的运动量。运动专家指出,冬季在室内运动同样能起到锻炼效果。一些简单的室内活动同样可以达到强身健体的效果。
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文献信息
篇名 冬季足不出户的健身操
来源期刊 老同志之友:下半月 学科 体育
关键词 健身操 冬季 室内运动 户外活动 锻炼效果 强身健体 运动量 老年人
年,卷(期) 2017,(11) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 57-57
页数 1页 分类号 G831.3
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研究主题发展历程
节点文献
健身操
冬季
室内运动
户外活动
锻炼效果
强身健体
运动量
老年人
研究起点
研究来源
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研究去脉
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期刊影响力
老同志之友:下半月
月刊
1002-8188
21-1006/C
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
8-356
出版文献量(篇)
9478
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