颈椎拯救计划

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: jym_2017,（10）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

智能时代的到来，使人们在小小的移动终端上完成办公、联络、游戏、阅读、采购等一系列的生活步骤，手机不离手成为很多人的常态。长时间低头用手机也导致了越来越多的人开始出现肩颈不适。