运动调整 骨盆前倾

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 调整 运动 身体姿势 体力活动 症状
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 42-44
• 页数: 3页
• 分类号: G804.7

摘要

骨盆前倾是指骨盆的前方向前转动，后方升起所发生的身体姿势改变。研究表明，有多达85％的男性和75％的女性有骨盆前倾，虽然他们并未表现出任何症状。骨盆前倾是静坐的时间过长或缺乏体力活动所造成的。它会影响到脊柱的形状和身体姿势，并可能导致其他症状。