吃饭太晚 罹患糖尿病和心脏病的风险增加

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 社会科学
• 关键词: 心脏病 糖尿病 吃饭 风险 工作节奏 饮食习惯 研究人员 甘油三酯
• 年，卷（期）: jym_2017,（10）
• 页码范围: 98-98
• 页数: 1页
• 分类号: C913.3

摘要

对于生活、工作节奏陕的上班族来说，晚餐几乎变成了一天的正餐，甚至有时候碰到加班熬夜，还把晚餐和宵夜放在一起，吃完马上就睡觉，这样决节奏的生活和不健康的饮食习惯对健康的危害可不一般。研究人员发现，吃饭太晚会导致血糖、胆固醇、甘油三酯和胰岛素含量升高，从而增加罹患糖尿病和心脏病的风险。