睡眠时大脑在做什么

• 作者: 曹爽
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 人体奥秘
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

睡觉时大脑里发生了什么 虽然,睡醒后很多时候记不太清做梦的内容,但睡眠时大脑和身体所做的可能比你清醒时更多. 睡眠是大脑的自然周期活动,分为快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠两种状态. 快速动眼睡眠因伴随眼球规律性的快速摆动而得名,眼球快速摆动是判断人是否在做梦的重要指标.这个阶段脑部活动加剧,容易做梦.眼球快速跳动,呼吸、心跳不规律,肌肉张力低下,四肢可以抽动.