站桩如何保护膝盖骨

• 作者: 赵骏
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 站桩 保护 股四头肌 膝关节
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: G852.14

摘要

有些人膝关节一旦受损，就容易反复受伤。为了防止膝盖骨受损，建议采取站桩的办法以增强股四头肌和膝盖骨的功能。