乳房健康如何自查

• 作者: 陈丽云
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

女性应每月坚持自查乳房,绝经前妇女可选择在月经来潮后9～11天检查,绝经后妇女则可选择容易记住的日子,比如每月的第一天.自查乳房在洗澡时和半卧时有所不同: 洗澡时:选择在肥皂水或沐浴乳尚未洗去前,手易在潮湿润滑的皮肤上移动,将摊平的手轻柔地移动,检查每一侧乳房的每个部分,右手检查左乳,左手检查右乳,检查有无肿块、硬结或增厚.