老年人健身爱杠腿专家:别乱逞能,可能损伤浅静脉

• 作者: 陈振华
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 当月话题
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“杠腿”可能损伤浅静脉 上海中医药大学附属市中医医院骨伤科副主任医师裘敏蕾副教授指出,“杠腿”并不适合所有老人,特别是身体瘦弱、肌肉较少者,或者血管有粥样硬化问题的老人. 裘敏蕾解释说,下肢静脉一般分为浅表静脉和深静脉.浅表静脉位于皮肤表层,其功能是收集表浅的血液;深静脉位于肌肉和纤维组织之间,其功能是将静脉血回流至心脏.当老人将腿放在健身器械上来回“杠”的时候,小腿后侧的浅静脉(小隐静脉)就容易受到过度挤压,进而损伤静脉瓣.