和药品一样食品也有需要警惕的“副作用”

• 作者: 曾钢
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

诱发痤疮:含高脂肪、反式脂肪酸的食物 炸鸡腿、葱油饼等高脂肪食物吃多了,第二天早晨起来,你会不会觉得脸上油光光的?如果连续一个礼拜都这样吃,痤疮就会找上门来了.此外,含有大量反式脂肪酸的食物,如奶油蛋糕、酥皮面包和点心等,也容易让人长出痘痘.大连医科大学附属大连市中心医院营养科主任王兴国教授分析,这和脂肪在体内不易代谢有关,它们通过血液堆积在皮下,时间长了,就会堵塞毛孔,引发痤疮.油性皮肤的人一定要注意少吃油腻食物,多吃蔬果,尤其是富合维生素A的菠菜、胡萝卜、南瓜等.