感冒又分风寒风热药粥能对型施治、对症施补

• 作者: 洪钰芳
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

想有效防控感冒并不难,几碗美味可口的药粥即可做到.在中医里,经常会把风邪侵袭机表引起的感冒分为风寒感冒和风热感冒,而根据这两种不同类型的感冒症状和证型,所选择的药粥方也大不相同. “药粥”,是指以谷类为主,再配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等共同熬制成的稀饭.早在春秋战国时期,祖国医学中便出现了“药粥疗法”,一直到清代,历代药粥理论都为中医所青睐.现代医学也研究发现,服食药粥是一种既方便、又颇具疗效的食疗方法. 根据中医“辨证论治”的原则,尽管食药粥百利而无一害,但唯有对“证”下药,才能使其更具疗效.因此,在我们食用药粥时,一定要根据疾病的类型,进行有针对性的选择食材和烹调方法,即中医食疗学所说的“对‘证’施补”.