训练时为何缠绷带？

• 作者: 曹晓培 赵浩渊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练 爱好者 健身 肌肉
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G897

摘要

很多健身爱好者喜欢在举铁的时候在手臂上缠绷带，也有不少健身粉丝在社交媒体上晒出了他们用绷带缠住肌肉的造型照片，以使肌肉看起来更丰满强壮。缠绷带的做法真的利于训练吗？