减重过多的8个迹象

• 作者: 赵明月
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 减重 体重 健康 身体
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G80

摘要

体重秤上的读数下降会让你有减重成功的快感。然而，体重减轻并不总是对应着感觉更好或身体更健康，因为你所减轻的体重也许并不是以健康的方式减下来的。以下这些身体迹象表明，你的节食方案做得有些过火了。