希腊人的长寿智慧

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 哲学
• 关键词: 希腊人 智慧 长寿 认知障碍 地中海 心脏病 肥胖症 发病率
• 年，卷（期）: lhln_2017,（12）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: B502

摘要

地中海式饮食地中海式的饮食方案中含有大量的蔬菜、橄榄、健康的脂肪、鱼肉、全粒谷物和适量红酒，被认为具有广泛的健康效应，有助于降低心脏病、肥胖症、癌症和认知障碍症的发病率。