一日养生如四季

• 作者: 胡永娥
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 90
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

药王孙思邈对人们一年的该如何养生给予过精辟的概括,即“春生、夏长、秋收、冬藏”.其实,我们度过的每一天,也可比作“四季”,晨春、午夏、暮秋、夜冬.因此,孙思邈的四季养经也可用于一日养生.