高温瑜珈运动后的营养补充

• 作者: 宋雪琦 林华
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 高温瑜珈 运动 营养补充
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 150-151
• 页数: 2页
• 分类号: G806
• 字数: 2525字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2017.02.077

摘要

高温瑜珈(BikramYoga)是瑜伽的一种练习方式,是在温度达到36℃~42℃的基础上,以长时间持续性的肌肉活动为主的耐力性运动.本文通过文献资料法等研究方法,结合高温瑜珈运动中的能量代谢特点,进行能量代谢分析,并针对能量消耗做营养补充说明,以期为更好的高温瑜伽练习作铺垫,保证机体健康.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	林华	辽宁师范大学体育学院	54	873	13.0	29.0
2	宋雪琦	辽宁师范大学体育学院	1	0	0.0	0.0