春夏季不能随意喝祛湿茶祛湿不当容易引病上身

• 作者: 刘勇
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着健康意识的不断提高,很多人有了“春夏季节要祛湿”的想法.但不少人图方便,选择到药店买现成的“祛湿茶”喝.专家提醒,人体的湿有内外之分,若祛湿不当,反而容易引病上身. 祛湿前,先请中医把把脉 燕海霞副教授认为,我们应该根据自己不同的体质有针对性地祛湿.年轻人如果没有时间煲祛湿汤,买现成的祛湿茶包来泡,也不失为一个好办法.但要注意,市场上的祛湿茶,大部分是祛湿热的,较少有健脾功效的,所以并不适合寒湿体质的人.而且,如果脾虚体质的人喝太寒凉的药茶反而更伤脾,很可能导致体内的湿更为严重.