陈伟医生的“轻断食大法”

• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 断食 大法 医生 体重
• 年，卷（期）: 2017,（19）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

陈伟自己就经常“轻断食”。 “如果体重长了，我就轻断食一周或两周。因为运动要花费很大的精力和时间，但是适当的轻断食，对我来说，比较容易操作。等体重达到了理想状态，再正常饮食。”