冬季养生别犯懒

• 作者: 欧阳军
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 冬季 养生 生理活动 营养素
• 年，卷（期）: 2017,（23）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

冬季寒气逼人，是人体阳气潜藏的时候，而生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定的能量储存于体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持机体所需。