减脂增肌运动处方的设计现状和发展

• 作者: 赵静
• 来源期刊: 饮食保健
• 学科: 医学
• 关键词: 减肥增肌 有氧运动 抗阻运动 运动处方
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 296
• 页数: 1页
• 分类号: R873
• 字数: 1543字
• 语种: 中文

摘要

当今社会中,随着人们生活水平的提高,拥有好身材越来越受到公众的关注,几年之前,人们关于减肥的认识以及方法存在着各式各样的误区,很多人为了保持身材一味地节食或者认为大量长时间的跑步、游泳等有氧运动就可以保持一个好的身材,而学术界对于相关问题的研究和发展正逐渐改变着大众的认知,人们关于减肥的观念以及方式方法也变得越来越科学.首先保持好身材的定义不仅仅是要减脂,更要增肌,也就是大家俗称的"塑性",学术界对于塑形运动处方的制定正处于不断探索的过程.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵静		5	0	0.0	0.0