浅谈科学开展健身长跑训练的前期准备

• 作者: 孙培全 杜雨 杨威
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 健身长跑 前期准备 科学训练
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 162
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 字数: 1800字
• 语种: 中文

摘要

本文以文献资料法和实际训练工作经验,以健康安全的训练理念为出发点,为即将参加健身长跑的人们介绍了训练前期的准备工作.