长期低强度有氧运动对中老年韧带松弛恢复状况影响的研究

• 作者: 丘志康 安彦伟
• 来源期刊: 科学技术与工程
• 学科: 医学
• 关键词: 长期低强度有氧运动 中老年 韧带松弛 恢复状况
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 研究简报
• 页码范围: 147-151
• 页数: 5页
• 分类号: R455
• 字数: 2955字
• 语种: 中文

摘要

选择某大型综合医院骨科20名符合标准的中老年患者作为研究对象,随机将其划分成有氧运动组和对照组,有氧运动组受试者进行12周低强度有氧运动,对照组在实验期间不进行任何运动,饮食与有氧运动组相同.对照组受试者体成分各项指标实验前后无显著性差异(P>0.05);有氧运动组受试者体重、BMI与对照组和实验前相比无显著性差异(P>0.05),体脂百分比和VO2 max与对照组和实验前相比有显著性差异(P<0.05).经10周低强度有氧运动训练后,有氧运动组韧带紧张度明显优于对照组,有氧运动组ADT和Lachman2度与3度例数明显低于实验前和对照组,差异具有显著性(P<0.05);有氧运动组ADT和Lachman1度例数明显低于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P<0.01),有氧运动组IKDC评分、Lysholm评分和ROM评分明显高于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P<0.01).长期低强度有氧运动有助于中老年韧带松弛的恢复.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	安彦伟		47	38	3.0	4.0
2	丘志康		5	8	2.0	2.0