三伏天为什么要坚持洗热水澡及同时强调"扶阳"

• 作者: 李艳慧
• 来源期刊: 健康周刊
• 关键词: 三伏天 热水澡 "扶阳"
• 年，卷（期）: 2017,（19）
• 所属期刊栏目: 专题论著
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 字数: 2412字
• 语种: 中文

摘要

夏日骄阳似火,汗出如注,人体汗腺、毛孔开张,即中医所说的"肌肤腠理"疏松,体表卫外之气不固.倘若此时冷水洗浴、凉水洗头,则寒凉水湿之邪借毛孔开张之机,"腠理"疏松之时,侵袭机体,则易引发风寒感冒、风寒湿痹、胃痛腹泻、心悸头痛等病证.尤其是机体处于大饥大饱、大虚大劳及饮酒之后、女性经期、孕期、哺乳期等身体虚弱不适的应激状态下进行冷水洗浴,"寒邪"更易乘虚而入侵袭机体,产生肌肉血管收缩、神经紧张、血压升高、心悸气短胸闷等症状.中医专家介绍,夏天的阳气地上最盛,地下最虚,此时人体阳气外发,活跃于机体表面,若贪凉吹风、伤于冷食,使邪气乘虚而入,可见夏季是体内阳气最弱的时候.所以,夏季"扶阳"很重要.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李艳慧	河南中医药大学针灸推拿学院	9	3	1.0	1.0