青少年运动员速度力量发展的影响要素与训练策略

• 作者: 莫滨
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 速度力量 训练要素 训练策略 青少年运动员
• 年，卷（期）: 2017,（14）
• 所属期刊栏目: 体育社科
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 1914字
• 语种: 中文

摘要

为了加深对青少年速度力量的认识,有效促进青少年速度力量的发展,本文就针对青少年运动员速度力量发展的影响要素和常用的关于发展青少年运动员速度力量的训练策略进行了有针对性的探讨.文章首先分析了影响青少年运动员速度力量发展的个体层面的因素和训练层面的因素,然后又在此基础之上,进一步提出了速度力量训练的开展要与青少年运动员的运动专项相契合、要注意训练方法的多样化两点具体的训练策略,以期能够为青少年运动训练工作的开展提供一定的参考与借鉴.