牵拉训练对预防跨栏运动员损伤的研究

• 作者: 梁美富
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 牵拉训练 跨栏 损伤 预防
• 年，卷（期）: 2017,（13）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 156-157
• 页数: 2页
• 分类号: G822
• 字数: 3161字
• 语种: 中文

摘要

本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对跨栏运动员的损伤情况进行调查,从神经生物学等方面介绍牵拉训练对预防跨栏运动员损伤的作用,使教练员和教师对牵拉的重要性有更深一步的认识,在训练和教学中正确应用牵拉训练、普及并推广牵拉训练,真正达到运动前热身、避免运损伤的效果.