浅述动态拉伸训练在小学田径基础训练中的作用

• 作者: 陈晓阳
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 动态拉伸训练 小学田径 基础训练 作用 措施
• 年，卷（期）: 2017,（16）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 144
• 页数: 1页
• 分类号: G82
• 字数: 1843字
• 语种: 中文

摘要

对于小学体育教育来说,田径运动是十分重要的组成.在田径基础训练过程中,组织学生进行热身运动是保证课程顺利安全展开的重要形式.其中拉伸运动的训练可以保证学生运动柔韧、灵活以及减少运动伤害.本文简要地分析了动态拉伸训练对于小学生田径基础训练的重要作用,进而提出具体的动态拉伸的训练措施,以期为小学田径基础训练教学提供参考.