正念饮食,好好吃饭

• 来源期刊: 新高考（英语基础，高一）
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 潮英语
• 页码范围: 19-21
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

在这个地球上,每个生物都需要进食.进食是一个非常自然、健康而又愉悦的活动,让我们得以消除饥饿、补充能量.然而,当今社会,食物极其丰富,人们又压力很大,吃东西竟沦为了一件无意识的,甚至引发罪恶感的事情.越来越多的人被各种饮食障碍所困扰着,如暴饮暴食、垃圾食品上瘾、肥胖等.我们应该更有意识地去对待我们和食物的关系.只有这样,我们才能建立起一种健康的、有营养的生活方式.