<em>5</em>种破坏健康饮食的错误

• 作者: 胡艾如
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

如果你在新年承诺吃得更健康,那么你知道有多么容易重新回到较不健康的饮食习惯中.人们怀着美好的憧憬开始这些计划,但有时候,他们并没有获得支持他们作出改变的有力证据. 无论你是选择减肥或解决健康问题(例如,低盐饮食有助于降低血压)的饮食计划,了解可能让你偏离轨道的细小事情非常重要.