快速伸缩复合训练对高校足球运动员灵敏素质训练的影响

• 作者: 安昆
• 来源期刊: 人文之友
• 关键词: 快速伸缩复合训练 运动员 灵敏素质
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 调查研究
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 字数: 2789字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2096-4684.2018.01.051

摘要

从足球项目的特点来看,足球运动员需要具备平衡能力、力量耐力、速度和极速改变身体运动方向,才能冲破对手的严格防守、拿下分数.灵敏素质是指周围环境突然改变的情况下,人体能够及时、准确地调整身体运动方向和空间位置的能力.它体现了运动员的神经、身体、运动技能的综合能力.现在足球的特点之一就是"快",这一点与运动员本身的灵敏素质相关.尤其是在防守过程中抢断球、进攻、防守、改变足球方向等方面,都需要运动员具备良好的灵敏素质.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	安昆		12	3	1.0	1.0