运动养生要因人而异

• 作者: 谷晓红
• 来源期刊: 四川社科界
• 学科: 体育
• 关键词: 运动养生 农村老人 运动锻炼 生活方式 讲科学 合运动 跑步机 健康
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

一年之计在于春。春天到来，万物复苏，这是一个非常适合运动的季节，你是已否为自己的健康制定好了一个运动计划呢？媒体曾有这样的报道，一位爱好运动的企业老总猝死在跑步机上，而一些很少从事运动锻炼的农村老人，年近百岁却还可以在田间劳作。运动是健康科学的生活方式。但运动本身也要讲科学。